Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2021
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 64,65g | Prot: 72,56g | Carb: 194,49g.
Colazione: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Spezzatino di Manzo, Patate. Cena: Gorgonzola, Pane tipo Rosetta, La Bottega del Gusto Salame Milano , Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Funghi Chiodini Lessati, Uovo. Snacks/Altro: Vitawell Yogurt Magro Ananas, Pesca, Uva Bianca. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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