|
Bene così
Petto= 91
Vita= 63
Fianchi= 85
Gamba= 45
Braccio= 25
Ancora 2 settimane in normocalorica (compresi 5 giorni a fine mese in ferie a Roma)😍
sempre con cura in corso con cortisone 😒
3 allenamenti palestra a settimana💪
7000/8000 passi al giorno🌷
Dal 2.11.2021 in previsione una modifica☀️ ma ancora da verificare
|
50 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Palestra - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pedalare - 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
belle misure...anke tu come tante qui hai il seno rifatto?
18 ott 21 da utente: Linda Foglia
|
🤣 no è roba mia, ma nel corso degli anni avendo perso oltre 16kg sono ovviamente diminuite! -14/15cm! Qualche anno fa avevo 105cm 🤣
18 ott 21 da utente: Mel87Mel
|
Complimenti Mel! per la tenacia e per la sopportazione (#cortisonehaters)
18 ott 21 da utente: anydonna
|
Gessi grazie 🙏 💓🌷
Any grazie mille, concordo odio il cortisone ma mi è necessario da (troppi) mesi e quindi cerco di fare il possibile per sostenere la situazione 💪 grazie del sostegno 🌷☀️
18 ott 21 da utente: Mel87Mel
|
18 ott 21 da utente: Il Grande Puffo
|
Stefano e Sabrina grazie mille 🌷☀️🌷☀️
18 ott 21 da utente: Mel87Mel
|
Bene così Mel!!😘
Sono contenta per te,per questi risultati positivi!💪🏻
19 ott 21 da utente: Chiara.D.89
|
19 ott 21 da utente: Mel87Mel
|
che invidia per le misure!!!! non vedo l'ora di perdere qualche cm ovviamente dal giro vita in giu...molto lavoro da fare e a 44 anni non smetto di voler essere migliore
20 ott 21 da utente: annata1977
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|