Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 143,36g | Carb: 197,24g.
Colazione: Frutti di Bosco, Alpen Skyr Vaniglia, Belbake Nocciole Tritate . Pranzo: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Lidl Hamburger di Tacchino, Vellutata di Zucca. Cena: Castagne Arrosto, Uva Bianca, Riso Basmati (Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Go*Do Cioccolato Fondente Cacao 60%, Pizza al Pomodoro, ManuSol Miele Millefiori, Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fichi, Bresaola, Gallette di Riso. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalieo9
|