Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 113,15g | Carb: 134,10g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Vivo Meglio Mandorla Drink, Esselunga Top Miele, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy. Pranzo: Alplì PRO 20, Olio Extra Vergine di Oliva, U! Carciofi a Spicchi Surgelati, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio. Cena: Land Protein + Vaniglia, Noci Sgusciate, Alplì PRO 20. Snacks/Altro: Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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