Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 95,53g | Carb: 200,56g.
Colazione: Muffin con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Clementine, Zespri Kiwi Gold, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Uovo, Felicia Bio Penne di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Ocean Cuori di Merluzzo, Patate. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Gold, Clementine, Ambrosoli Miele Acacia, Selex Noci Sgusciate, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Basale - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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