Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 38,77g | Carb: 198,76g.
Colazione: Conad Biscotti ai Cereali con Frutta e Fibre, Muller Yogurt Pistacchio . Pranzo: Banana, Polpette di Manzo, Barilla Pasta. Cena: Banana, Fave Bollite. Snacks/Altro: Mela, Conad Biscotti ai Cereali con Frutta e Fibre, Gelato, Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfio Musco
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