Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 56,39g | Carb: 152,50g.
Colazione: Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, MUD\WTR MUD\WTR, Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Lowfat Tortilla Corn Chips, HEB Shrimp Fajitas , Corona Corona Light. Cena: HEB Shrimp Fajitas . Snacks/Altro: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), HEB Brownie Bites. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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