Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 52,56g | Carb: 141,14g.
Colazione: Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip. Pranzo: HEB Shrimp Fajitas. Cena: Cooked Green Cabbage, Cooked Mung (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Yuengling Traditional Lager, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, MUD\WTR MUD\WTR, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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