Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 23,44g | Prot: 37,41g | Carb: 99,12g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Mais, Pomodori, Radicchio Rosso, Coop Fagioli Cannellini, Piselli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Patate, Carote. Snacks/Altro: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mela. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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