Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 109,39g | Carb: 213,32g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Selex Cocco Grattugiato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Sarchio Riso Soffiato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Frosta Cuori di Carciofo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale. Cena: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Kraft Sottilette Light, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola. Snacks/Altro: Foodness Caffè al Ginseng Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Basale - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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