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Dopo due settimane di gastroenterite che mi ha piegata in due per dolori addominali.
Quindi fermo totale e cibo preferenze a riso, patate, grana, ricotta ect..
Obiettivo —> entro una settimana tornare al solito peso (+1) e tornare ad allenarmi da routine
Conteggio calorico no, intuitive da oltre 6 settimane
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49 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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