Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 120,29g | Carb: 232,68g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Гипербола Говядина Запечённая, Кабачковая Икра, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Pranzo: Южуралкондитер Конфеты Маска , Окей Зефир с Ароматом Ванили, Кабачковая Икра, Мой Кус-Кус с Мексиканской Смесью, Окей Филе Бедра Индейки. Cena: Каждый День Крендельки с Солью, Таврия Сосиски Фестики , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Баранина, Южуралкондитер Конфеты Маска, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Altro: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Di più...
|
|
2108 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 15 minuti, Allattamento - 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|