Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 107,16g | Carb: 140,62g.
Colazione: Daily Bread Panproteico, Vivo Meglio Mandorla Drink, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Morato Pane Bianco a Fette, Bonduelle Borlotti al Vapore, Marysol Tonno all'olio di Oliva. Cena: Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Morato Pane Bianco a Fette, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: ManuSol Break Barrette di Cereali con Mirtilli. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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