Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 93,77g | Prot: 66,81g | Carb: 305,10g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Лимонная, Milka Wholenut Caramel, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Cena: ВкусВилл Медовик Традиционный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебный Дом Батон Нарезной, Мой Фарш Индейка Лук Яйцо, Запеченный Картофель, Щи Кислые. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Чусовской, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Di più...
|
|
2057 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Aspirapolvere - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|