Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 178,29g | Carb: 122,11g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocca, Ciao Carb Prototoast Cocoa (50g), Caffè (dalla Moca), Conad Ricottina Light. Pranzo: Pane Integrale, Hamburger di Pollo. Cena: Exquisa Skyr, Coop Riso Originario, Delizie Natura Petto di Pollo alla Brace, Alce Nero Vellutata di Verdure. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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