Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 173,75g | Carb: 115,82g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Hero Light Mirtilli, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, ProAction Avena Pancake, Aia Albume, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Hamburger di Pollo, Coop Hamburger di Bovino, Coop Riso Originario. Cena: Bonduelle Piselli Finissimi, Olio d'oliva, Sottofiletto. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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