Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 209,22g | Carb: 135,67g.
Colazione: Lindt Excellence 78% Cacao, Adez Bevanda Vegetale Mandorla , Quaker Fiocchi d'avena, Aia Albume, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Ragù, Coop Hamburger di Bovino, Ciao Carb Protopasta Fusilli. Cena: Falcone Spinaci al Vapore, Risotto con Asparagi, Pecorino, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: Exquisa Skyr, Caffè (dalla Moca), Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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