Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 160,13g | Carb: 227,30g.
Colazione: Fragole, Salumeria del Corso Bresaola della Valtellina IGP, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Pane Integrale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero. Pranzo: Coop Riso Originario, Alce Nero Zuppa Farro e Legumi. Cena: Pizza Margherita, Coop Riso Originario, Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Altro: Siggi's Skyr Bianco Naturale, Caffè (dalla Moca), Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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