Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 184,93g | Carb: 164,30g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Uovo, Caffè (dalla Moca), Aia Albume, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena. Pranzo: Fettina di Vitello, Wasa Fibres, Hamburger di Pollo. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Svila Pizza alla Pala Margherita , Ragù. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Aia Albume, Quaker Fiocchi d'avena, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Lindt Excellence 78% Cacao. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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