Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 170,53g | Carb: 164,29g.
Colazione: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Uovo, Uovo, Esselunga Top Miele, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Wasa Fibres, Salmone Fresco, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Valsugana Sapori Spatzle con Farina Integrale, Accademia Toscana Ragù di Lepre, Despar Ragù di Anatra, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Exquisa Skyr. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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