Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 168,66g | Carb: 183,15g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Selex Pane per Tramezzini Integrale, Aia Albume, Uovo, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. Pranzo: Valsugana Sapori Spatzle con Farina Integrale, Angus, Ragù. Cena: Pane Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne. Snacks/Altro: Siggi's Skyr Bianco Naturale, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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