Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 76,87g | Prot: 168,37g | Carb: 228,84g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Aia Albume, ProAction Avena Pancake, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Integrale, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo, Delizie Natura Petto di Pollo alla Griglia Su Brace, Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Grana Padano Parmigiano. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Insal'Arte Guacamole Classico, Origgi e Colombo Pulled Pork, Tulip Pulled Pork, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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