Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 79,30g | Prot: 113,70g | Carb: 88,17g.
Pranzo: Pomodori, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Cena: Mozzarella di Bufala, Gran Pavesi Maxi Burger, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Baiocchi Gelato, Panna Montata, Danone Hipro Vaniglia. Di più...
|
|
2179 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JonnyJoy
|