Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 91,20g | Prot: 97,89g | Carb: 252,06g.
Colazione: Самса с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Камышловский Хлеб Квас, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры, Таврия Сосиски Фестики, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры. Cena: Окей Плюшка Московская, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Lipton Ice Tea Лимон, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
2293 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|