Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2547 kcal
|
Gras: 110,42g | Prot: 92,44g | Carb: 296,50g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Окей Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Барс Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Cena: Зеленый Горошек, Клубника, Дыня, Моя Запеканка Кабачок и Куриное Филе (Яйцо, Сметана, Сыр, Помидор), Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Сок Гранатовый. Snacks/Altro: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Камышловский Хлеб Квас, РосФрост Настоящий Пломбир 15%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|