|
Yay. 0.7kg(1.54lbs) down from last week. Probably be celebrating my current milestone(80kg) by next week. Next target 75kg. Feeling good😊.
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 51,25g | Carb: 137,52g.
Colazione: Hanami Prawn Crackers, Topvalu Chicken Frankfurter, Tomatoes, Egg, Chinese Broccoli (Cooked) . Cena: Jongga Kimchi. Snacks/Altro: NOI Broad Bean (Salted with Garlic, Onion). Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Congratulations to you Genome
16 ago 22 da utente: buenitabishop
|
Thanks for the support BB. Really appreciate it. Wishing you smooth sailing with your journey. Have a great day, everyday🌻🌻🌻😊
16 ago 22 da utente: ginome
|
Anytime Genome and thanks for your support also.
17 ago 22 da utente: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ginome
|