Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2712 kcal
|
Gras: 112,73g | Prot: 84,65g | Carb: 341,74g.
Colazione: Фундук Фундук, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Окей Колбаса Балыковая Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Pranzo: Окей Колбаса Балыковая Варено-Копченая, Всеслав Хлеб Дарницкий, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Батон Нарезной, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Помидоры. Cena: Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Шампиньоны Жареные, Рис с Курицей на Сковороде (Филе Халиф, Рис Акмаржан). Snacks/Altro: Оладьи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|