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Si procede. Ad aprile avevo superato i 90 kg, ero gonfia all'inverosimile e non mi ero mai vista così brutta e fuori forma. Maggio è stato un mese orribile e, come già avevo scritto, il mio corpo mi ha fermata. E da lì è ripreso un cammino lento e con qualche ostacolo. La paura di perdere il controllo è ancora lì, nemmeno tanto nascosta. Mi prende ancora il vuoto allo stomaco, la sensazione di fame feroce quando mi innervosisco e mi arrabbio. A volte riesco a domarla, a volte no. L'estate, il mare e il fiume mi aiutano a tenermi in movimento, a tenere la mente occupata, a deviare dal pensiero del cibo. Poi si vedrà.
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 80,42g | Prot: 95,60g | Carb: 258,81g.
Colazione: Caffè Espresso, Susine, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fichi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Code di Mazzancolle Tropicali Sgusciate , Star Saikebon Yakisoba Verdure. Cena: Melone, Valbontà Scamorza Affumicata, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Francese. Snacks/Altro: Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Fuze Tea al Limone con Lemongrass, Cipster Cipster Lenticchie Paprika, Mila Yogurt da Bere - Fragola. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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