Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 55,23g | Carb: 223,35g.
Colazione: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Pomodori Ciliegini, Viverde Bella Piada Integrale. Snacks/Altro: Yogurt Greco, Mirtilli, Bauli Croissant Cioccolato, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè (Espresso). Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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