Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 60,70g | Carb: 191,69g.
Colazione: Vivisí Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, La Molisana Radiatori Integrali. Cena: Pomodori Ciliegini, Viverde Bella Piada Integrale. Snacks/Altro: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Mirtilli, Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco , Caffè (Espresso). Di più...
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1279 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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