Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 118,32g | Prot: 82,00g | Carb: 40,73g.
Colazione: Selezione Natura Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 5%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Lattughino Verde, Nostromo Tonno al Naturale , Avocado. Cena: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Fiorentini Burro di Arachidi, Madama Oliva Olive Verdi Denocciolate , Fagiolini Verdi, The Icelander Salmone Scozzese. Snacks/Altro: Fruittella Good For You Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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