Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 199,17g | Carb: 155,49g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Ciao Carb Prototoast, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Valsugana Sapori Spatzle con Farina Integrale, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Findus Pisellini Primavera, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Mele Gala. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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