Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2697 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 185,14g | Carb: 243,67g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Uovo all'occhio di Bue, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero. Cena: Pan di Spagna, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Strudel di Mele, Prosecco, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Senfter Stinco. Snacks/Altro: Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Cameo High Protein Cream Vaniglia, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Mele Gala. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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