Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 171,89g | Carb: 111,86g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Nattura Fusilli 100% Ceci, Mareblu Tonno Leggero. Cena: Fage Yogurt Greco Total 2%, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Mele Gala. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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