Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 144,18g | Carb: 132,44g.
Colazione: Uovo (Intero), Uovo Sodo, Uovo all'occhio di Bue, Uovo, Scuderi Pizza Base Lowcarb. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Granarolo Mozzarella Proteica, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Mele Gala, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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