Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3133 kcal
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Gras: 111,80g | Prot: 141,71g | Carb: 180,96g.
Colazione: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Caffè (dalla Moca), Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Prosecco, Mortadella, Sabelli Stracciatella di Burrata, Olio d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Focaccia. Cena: Pizza al Prosciutto, Baccalà alla Vicentina, Vino Rosso da Tavola, Moretti Birra 4,6%, Prosecco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Protein Wafers. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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