Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 193,28g | Carb: 159,87g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Pancake Integrale di Avena, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (dalla Moca), Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Nattura Pane di Segale Integrale 20 Protein Sport. Pranzo: Mareblu Tonno Leggero, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Nattura Fusilli 100% Ceci. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Wasa Fibres, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Mele Gala, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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