Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 75,94g | Prot: 133,31g | Carb: 250,73g.
Colazione: Ventura Noci Amazzoniche Sgusciate, Amonatura Uva Golden Jumbo Essiccata, Lattebusche Latte Intero, Quaker Avena, Caffè (dalla Moca), Pancake Integrale di Avena. Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Integrale, Esselunga Pastina, Brodo di Carne. Cena: Crostata alla Frutta, Pasticcini, Burrata, Scuderi Tegamino Piemontese, Pane Comune, Hummus, Merlot, Vino Rosso da Tavola, Nero d'Avola, Chianti, Prosecco, Fiorani Tomahawk Suino Marinato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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