Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 90,56g | Prot: 171,21g | Carb: 206,72g.
Colazione: Pancake Integrale di Avena, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale, Granarolo Ricotta Light, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Ventura Noci Amazzoniche Sgusciate, Amonatura Uva Golden Jumbo Essiccata, Lattebusche Latte Intero, Quaker Avena, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bofrost Fondi di Carciofo, Coop Riso Originario, Coop Pollo Arrosto. Cena: Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Risotto alla Zucca, Melanzane al Funghetto, Polpette solo carne 50 50. Snacks/Altro: Mele Gala. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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