Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2759 kcal
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Gras: 102,59g | Prot: 158,44g | Carb: 294,95g.
Colazione: Miele, Pema Pane di Segale Integrale, Le Naturelle Vita Albume, Uovo, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Ragù, Gnocchi di Patate, Gnocchi, Scuderi Base Integrale, Dimmidisì Vellutata di Ceci, Granarolo Parmigiano Reggiano DOP. Cena: Panzerotto Fritto, Guacamole, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Melanzane al Funghetto. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafers, Kiwi, Mele Gala. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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