Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 64,54g | Carb: 190,18g.
Colazione: Water, Coffee. Cena: Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Instant pot pasta bake 1, Back Yard Burgers Mushroom Swiss Burger, Culver's Wisconsin Cheese Curds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Dole Shredded Carrots, Kraft Blue Cheese Crumbles, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value Garbanzo Beans, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kroger Walnut Halves & Pieces, Red Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Nature's Bakery Original Fig Bar, Peanut Butter, Dole Bananas. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Great fall, congratulations.
01 nov 22 da utente: yago-Santiago
|
|
|
01 nov 22 da utente: ginome
|
Jengetfit123 I hope your doing well
04 nov 22 da utente: buenitabishop
|
Just dropping by and sending you some ❤️.
17 nov 22 da utente: _bec_ca
|
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jengetfit123
|