Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 160,22g | Carb: 245,69g.
Colazione: Gardani Gran Filetto Stagionato, Uovo, Caffè (dalla Moca), Adez Latte di Cocco, Venosta Multi-Muesli, Farina di Ceci. Pranzo: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Cena: Patate al Forno, Granarolo Mozzarella Proteica, Lidl Pane Proteico, Valsugana Sapori Spatzle con Farina Integrale, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Mele Gala. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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