Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 189,50g | Carb: 206,49g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Miele. Pranzo: Birra, Panino con la Carne, Insal'Arte Succo di Frutta Melagrana, Zucca Cotta, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Farina di Ceci, Uovo. Cena: Lindt Excellence 78% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pane ai Cereali Misti, Pema Pane di Segale Integrale, Marfrio Filetto di Halibut, Halibut. Snacks/Altro: Italiamo Tartufo al Cioccolato, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Nattura Frollini 24 Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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