Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 48,44g | Prot: 204,07g | Carb: 245,19g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Le Naturelle Vita Albume, Pema Pane di Segale Integrale, Pane ai Cereali Misti. Pranzo: Patate al Forno, Ortonuovo Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pema Pane di Segale Integrale, Ragù, Rana Gnocchi di Patate, Gnocchi. Snacks/Altro: Fage Total 0% Fragola, Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Banana, Mele Gala. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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