Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2631 kcal
|
Gras: 90,32g | Prot: 234,74g | Carb: 189,35g.
Colazione: Adez Latte di Cocco, Venosta Multi-Muesli, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Granarolo Ricotta Light, Pane Integrale. Pranzo: Ortonuovo Patate al Forno, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Petto di Pollo Cotto. Cena: Fage Yogurt Greco Total 2%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Melanzane al Funghetto, Del Zoppo Bresaola Equina, Granarolo Stracchino Proteico, Scuderi Fugassa Low Carb. Snacks/Altro: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola, Wasa Fibres, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour, Mele Gala. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|