Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 69,54g | Prot: 88,22g | Carb: 385,25g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Pema Pane di Segale Integrale, La Buona Pasticceria Crostata Albicocca, Spremuta d'arancia. Pranzo: Banana, Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi. Cena: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Pane Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Scotti Risotto alle Verdure. Snacks/Altro: Nattura Protein Sport Chips, Mila Skyr Bianco Natur, Mele Gala. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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