Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2574 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 134,51g | Carb: 205,39g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Granarolo Ricotta Light, Le Naturelle Vita Albume. Pranzo: Svila Pizza alla Pala Margherita, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Pane tipo Rosetta. Cena: Cioccolata Calda, Moretti Birra IPA, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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