Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 162,59g | Carb: 202,99g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale, Uovo, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (dalla Moca), Fiordifrutta Marmellata Albicocche. Pranzo: Scotti Risotto alle Verdure. Cena: Siggi's Skyr Lampone, Carciofi, Bofrost Fondi di Carciofo, Petto di Pollo, Carne, Pedon Orzo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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