Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 92,39g | Carb: 157,37g.
Colazione: Succo di Limone, Zucchero, Extra Tea no. 444 Ceylon Tea, Dolcezze del Forno Amici del Latte, Coop Confettura Extra di Amarene , Buongiorno Natura Burro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, La Romanella Fagioli Cannellini, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino senza Glutine e Lattosio, Coop Farro Perlato Biologico, Rucola. Cena: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Braciola di Maiale. Snacks/Altro: Olio di Semi di Arachide, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao Amaro in Polvere, Cocco Essiccato, Farina di Grano Integrale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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