Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 90,07g | Prot: 142,43g | Carb: 198,02g.
Colazione: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Nescafe Caffè per Latte, Caffè (Espresso), Land Ricotta Fresca, Crema di Olive (Peddio), Alpenspitz Pane ai Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta alla Milanese, Pane di Semola, Olive Verdi, Aia Straccetti di Pollo, Insalata Mista, Prosecco. Cena: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Noci, Carrefour Yogurt Greco Cocco, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di W@nderer
|